소개

Adaptable Discipline은 규율을 가능하게 만드는 조건을 설계하기 위한 프레임워크입니다.

대부분의 규율 시스템과는 다른 전제에서 출발합니다. 목표는 절대 흔들리지 않고, 절대 drift하지 않으며, 절대 회복할 필요가 없는 사람이 되는 것이 아닙니다. 목표는 drift가 어떻게 작동하는지, 복귀가 어떻게 훈련 가능해지는지, 그리고 일관성을 유지하고 회복하기 쉽도록 삶을 어떻게 설계할 수 있는지를 이해하는 것입니다.

그것이 이 프레임워크를 실용적으로 만듭니다. 이 프레임워크는 아이디어에만 관심을 두지 않습니다. 실제 조건에서 실천을 지지하거나 약화시키는 것이 무엇인지, 어떻게 하면 복귀가 더 쉽게 이루어질 수 있는지, 그리고 어떻게 하면 중요한 것으로 더 잘 돌아올 수 있는지에 관심을 둡니다.

가이드 활용 방법

이 문서는 여러 층으로 구성되어 있습니다.

• 핵심 개념 페이지는 프레임워크의 주요 용어를 정의합니다.
• 프레임워크 페이지는 그 개념들이 어떻게 함께 작동하는지 설명합니다.
• 실전 가이드 페이지는 특정 상황에서 프레임워크를 어떻게 적용할 수 있는지 보여줍니다.

프레임워크가 처음이라면 핵심 개념부터 시작하세요. 이미 용어를 알고 있고 세부 원리가 궁금하다면 프레임워크 페이지로 넘어가세요. 특정 맥락에 맞는 적용이 필요하다면 실전 가이드를 활용하세요.

가이드의 목적

이 가이드는 프레임워크를 바탕으로 무언가를 만들어 나가는 데 도움을 주기 위해 있습니다. 그것은 마찰을 더 명확하게 읽는 법, 역량을 더 솔직하게 파악하는 법, 그리고 복귀를 더 쉽게 만드는 조건을 설계하는 법을 배우는 것을 의미합니다.

중요한 것은 완벽한 자기통제의 이미지를 만들어내는 것이 아닙니다. 중요한 것은 일관된 행동을 더 지속 가능하고, 더 현실적이며, 실제 삶의 조건에서 더 쉽게 돌아올 수 있도록 만드는 것입니다.